En 50 timers utdannelse som spenner over følgende 2 helger: 29. sept - 1. okt og 27. - 29. okt 2023. I denne videreutdanningen vil du få nye verktøy til din yogaundervisning. Restorativ yoga kan både undervises som egne klasser, men også flettes inn i andre yogastiler. Du vil få et rikere repertoar til å lede studenten din inn i avspenning. Du vil også få en økt forståelse for hvordan og hvorfor du kan bruke yogastillinger, pust, meditasjon og kroppsskanning som effektive teknikker. Målsetningen er å oppnå et mer balansert nervesystem og et motstandsdyktig liv.
Retreaten holdes på nydelige Nøsen, hvor utsikten er vakker og maten er enda bedre. Nøsen ligger ca. 3 timer fra Oslo, og 4 timer fra Bergen. På Nøsen har de skapt et sted der du kan komme å styrke kropp og sinn, senke skuldrene, ta inn naturen og utøve yoga i storslåtte naturomgivelser. Naturopplevelsene på Nøsen er noe av det vakreste Norge har å tilby og de er storslåtte og majestetiske til alle årstider.
Restorative Yoga er også kalt Yoga for nervesystemet. Ved å legge til rette for dyp hvile uten søv, vil kroppen gi slipp på dype spenninger selv uten å strekke.
Denne 20-timers Yoga Alliance registrerte anatomimodulen er en oppdagelsesferd i kroppens magiske univers. 2 fullspekkede dager med anatomi som gir kroppen din en ny mening og rolle i livet.
50-timers Mindful Restorative Yogalærerutdanning - Terapimodul 2 helger: 24-26. April 2026 8.- 10. Mai 2026 Tider: Fredag: 16.00 - 20.00 Lørdag: 09.30 - 17.00 Søndag: 09.30 - 17.00 Hvem er denne modulen for: Denne modulen er del 2 av 100-timers Mindful Restorative Yoga. Dette er et kurs som bygger videre på basismodulen og handler om […]
