Velkommen til en nærende 90 min. klasse i Mindful Restorative Yoga på vakre StudioMa, Fagerborg, Oslo. I denne klassen vil du oppleve dyp hvile uten strekking. Du vil gjøre hvilende yogastillinger med utstyr som tepper, klosser og puter til å støtte både kropp, nervesystem og sinn. Som metode vil vi også gjøre grunnleggende Mindfulness øvelser […]
Velkommen til en nærende 90 min. klasse i Mindful Restorative Yoga på vakre StudioMa, Fagerborg, Oslo. I denne klassen vil du oppleve dyp hvile uten strekking. Du vil gjøre hvilende yogastillinger med utstyr som tepper, klosser og puter til å støtte både kropp, nervesystem og sinn. Som metode vil vi også gjøre grunnleggende Mindfulness øvelser […]
Velkommen til en nærende 90 min. klasse i Mindful Restorative Yoga på vakre StudioMa, Fagerborg, Oslo. I denne klassen vil du oppleve dyp hvile uten strekking. Du vil gjøre hvilende yogastillinger med utstyr som tepper, klosser og puter til å støtte både kropp, nervesystem og sinn. Som metode vil vi også gjøre grunnleggende Mindfulness øvelser […]
Velkommen til Mindful Yin med lydbad på vakre StudioMa, Fagerborg, Oslo. Få kontakt med din indre ro i denne beroligende Mindful Yin-timen. Denne praksisen er designet for å smelte bort spenninger og roe ned et travelt sinn. Du vil oppleve stillheten fra Yin Yoga med den terapeutiske resonansen fra helende syngeboller. Mindful Yin Yoga er […]
Velkommen til en nærende 90 min. klasse i Mindful Restorative Yoga på vakre StudioMa, Fagerborg, Oslo. I denne klassen vil du oppleve dyp hvile uten strekking. Du vil gjøre hvilende yogastillinger med utstyr som tepper, klosser og puter til å støtte både kropp, nervesystem og sinn. Som metode vil vi også gjøre grunnleggende Mindfulness øvelser […]
Velkommen til en nærende 90 min. klasse i Mindful Restorative Yoga på vakre StudioMa, Fagerborg, Oslo. I denne klassen vil du oppleve dyp hvile uten strekking. Du vil gjøre hvilende yogastillinger med utstyr som tepper, klosser og puter til å støtte både kropp, nervesystem og sinn. Som metode vil vi også gjøre grunnleggende Mindfulness øvelser […]