Dersom du er helt ny til Mindfulness og ønsker å delta på et kurs som ikke går over altfor lang tid kan et 8-ukers MBSR kurs være noe for deg. Da møtes vi en gang i uken over 8 uker, 2,5 time hver gang. Her praktiserer vi og lærer sammen i en mindre trygg gruppe. […]
50-timers Mindful Restorative Yogalærerutdanning - Terapimodul 2 helger: 24-26. April 2026 8.- 10. Mai 2026 Tider: Fredag: 16.00 - 20.00 Lørdag: 09.30 - 17.00 Søndag: 09.30 - 17.00 Hvem er denne modulen for: Denne modulen er del 2 av 100-timers Mindful Restorative Yoga. Dette er et kurs som bygger videre på basismodulen og handler om […]
Restorative Yoga er også kalt Yoga for nervesystemet. Ved å legge til rette for dyp hvile uten søv, vil kroppen gi slipp på dype spenninger selv uten å strekke. Dette er basismodulen hvor du lærer de grunnleggende yogastillingene og prinsippene bak. I denne modulen lærer du hvordan undervise en privattime eller en klasse.
Velkommen til 5 dagers stilleretreat på vakre Nøsen Denne retreaten gir 35 Yoga Alliance Poeng - YACEP Du får diplom ved fullført kurs for deg som er terapeut Retreaten fyller krav til stilleretreat ved MBSR-utdanning Kursavgift Kr. 4700,- Kost og losji bookes direkte hos Nøsen Praksis disse dagen tar utgangspunkt i både formelle og urformelle […]
Denne Mindful Yin Yoga lærerutdanningen gir studentene verktøy for å veilede andre inn i dypere bevissthet, selvmedfølelse og avslapning. Ved å integrere mindfulness i praktiseringen av Yin Yoga, vil deltakerne bli utstyrt til å lede klasser som oppmuntrer til emosjonell helbredelse, mental klarhet og fysisk velvære.
Førdyp din praksis. Utvid undervisningen din. Dyrk tilstedeværelse. Vår lærerutdanning i Mindful Yoga er et omfattende, hjertesentrert program designet for utøvere som ønsker å bringe mindfulness, medfølelse og kroppslig bevissthet inn i kunsten å undervise i yoga. Enten du planlegger å undervise profesjonelt eller ønsker å utvide din personlige praksis, tilbyr denne opplæringen en dypt […]