Velkommen til en nærende 90 min. klasse i Mindful Restorative Yoga på vakre Urban Retreats, Sagene, Oslo. I denne klassen vil du oppleve dyp hvile uten strekking. Du vil gjøre […]
Velkommen til 5 dagers stilleretreat på vakre Nøsen Denne retreaten gir 35 Yoga Alliance Poeng - YACEP Praksis disse dagen tar utgangspunkt i både formelle og urformelle øvelser fra MBSR. […]
Om denne workshopserien: Denne nærende helgeworkshoppen blander praksisene fra Mindful Yoga med de milde, men kraftfulle teknikkene fra TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises). Workshopen er designet for alle som […]
Restorative Yoga er også kalt Yoga for nervesystemet. Ved å legge til rette for dyp hvile uten søv, vil kroppen gi slipp på dype spenninger selv uten å strekke.
Praktisk og tilgjengelige Yoga og Mindfulness verktøy designet for å hjelpe deg med å redusere stress, forbedre fokus og føle deg bedre gjennom arbeidsdagen – rett fra skrivebordet ditt. Denne […]
Denne 20-timers Yoga Alliance registrerte anatomimodulen er en oppdagelsesferd i kroppens magiske univers. 2 fullspekkede dager med anatomi som gir kroppen din en ny mening og rolle i livet.
