Gjør dagen til ditt eget private julebord-treff! Hvil deg inn i julen med fantastiske verktøy for å gi slipp på uro og spenninger. Kjesti Idem og jeg byr på virkningsfulle metoder for stressmestring og healing.
Vi serverer kaffe, te, gløgg, julekaker og digg både før og etter workshoppene.
Lærere: Elise Jansen & Kjersti Idem.
Priser:
Enkelt workshop: 370,-
Hele dagen: 690,-
Timeplan:
Kl. 10.00 – 12.00:
Yin yoga for Emotional Release. I denne workshoppen vil du mykne bindevevet og løsne opp i stive muskler akkompagnert til deilig musikk, beroligende pusteøvelser og bevisstgjørende oppdagelser.
Med Kjersti
Kl. 14.00 – 16.00:
Mindfulness, Restorative Yoga og rogivende pusteøvelser. Unn deg en reise i hvile akkopagnert med beroligende eteriske oljer og fredfull musikk. Med Elise