Førdyp din praksis. Utvid undervisningen din. Dyrk tilstedeværelse.

Vår lærerutdanning i Mindful Yoga er et omfattende, hjertesentrert program designet for utøvere som ønsker å bringe mindfulness, medfølelse og kroppslig bevissthet inn i kunsten å undervise i yoga. Enten du planlegger å undervise profesjonelt eller ønsker å utvide din personlige praksis, tilbyr denne opplæringen en dypt støttende reise inn i prinsippene for mindful bevegelse, meditasjon og emosjonelt velvære.

Hva denne opplæringen handler om

Mindful yoga blander tradisjonelle yogapraksiser med evidensbaserte Mindfulness-teknikker for å hjelpe utøvere med å utvikle større klarhet, motstandskraft og indre balanse. Denne opplæringen vektlegger langsom, bevisste bevegelser, pustebevissthet og traumebasert undervisning for å skape trygge og inkluderende rom for alle kropper og evner.

Datoer:

Denne utdanningen går over 2 helger på 4 fulle dager hver.
26 – 29. Mars 2026
24. – 26. April 2026

Priser:

Morgenfugl: Kr. 14.500,k-
Kveldsfugl:  Kr. 15.500,-

Ta kontakt om du ønsker å være assistent mot god rabatt.